El proceso natural de la vida

El miedo es una emoción universal, propia de todos los seres humanos sobre la
tierra. Es una reacción que nos es útil para la supervivencia, paradójicamente, el
artículo de esta semana se titula “El proceso natural de la vida”, y en él se aborda
el tema de cómo las personas presentamos miedo a morir, los aspectos
psicológicos de esta creencia y algunos aspectos que suceden en nuestra mente
al presenntarlo.

El presente artículo es de autoría del Lic. Mario Villa, amigo y colega que, en esta
ocasión nos da su punto de vista acerca de este panorama:
Naturalmente en cuando comienza una vida, tarde o temprano terminará, y esta
palabra que mencionaré tan difícil para muchos, es la muerte.
La muerte es un proceso natural por la cual todos los seres humanos tenemos que
pasar a corto o largo plazo, y resulta difícil para muchas personas aceptar este
tipo de hechos, que independientemente tengas miedo o no a la muerte, ocurrirá.
Existen muchos factores por los cuales una persona pierde la vida, ya sea por una
enfermedad, accidente, crímenes, etc.
El hecho de ser conscientes y saber que tarde o temprano nuestro organismo
dejará de funcionar, es importante, ya que nos permite tener una conciencia y
tener bien estructurada la idea, del aquí y el ahora, y disfrutar a cada momento
todos los acontecimientos de nuestras vidas.
En ocasiones las personas se niegan a aceptar que algún día morirá, y desde la
perspectiva psicológica, esto le ocasiona ansiedad, estrés, angustia,
desmotivaciones y tristeza. Existen algunos casos mayores, como una fobia a la
muerte, que genera dificultades más graves, por el hecho de ser un miedo
altamente significativo por pensar, hablar o estar directamente pasando una
vivencia cercana a la muerte (funerales, familiares con enfermedades terminales),
que puede llegar a ser tan impactante para el individuo en el momento, que puede
tener un ataque de ansiedad y posteriormente puede llegar hasta una depresión
por el hecho de estar pensando constantemente en lo que le genera dificultades.
Seamos realistas, todos somos conscientes que algún día moriremos, más no
todos aceptan esa realidad, en ocasiones vemos una película dramática o
pasamos por hechos difíciles e importantes en la vida, por ejemplo, estar muy
enfermos y en ese momento pensamos, cuando este sano de nuevo, voy a
cambiar mi estilo de vida, cambiaré rasgos de mi personalidad que no me gustan,
viviré y seré muy feliz y cuando volvemos al estado de bienestar físico se nos
olvida fácilmente y continuamos ignorando el gran regalo que tenemos, el
presente y la salud.

Lo importante es disfrutar la salud, el presente y sobre todo ser conscientes, ya
que disfrutar la vida no significa vivirla con excesos, sino, disfrutar a cada
momento con conciencia y responsabilidad todo lo que nos rodea.
Vivir es un arte ya que tú eres el artista de tu propia vida, tú decides cómo quieres
ver esa obra de arte única e irrepetible, tú tienes la capacidad para convertir tu
vida en algo especial y positivo.
Se consciente y disfruta a cada momento, es muy cierto lo que mencionaba Buda.
“Los hombres pierden su salud para juntar dinero y luego pierden el dinero para
recuperar la salud. Y que por pensar ansiosamente en el futuro olvidan el presente
de tal forma, que acaban por no vivir ni el presente ni el futuro. Viven como si
nunca fueran a morir y mueren como si nunca hubiesen vivido”.

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